Milon Cirkel: fit in 35 minuten per training

Wat is de Milon Cirkel?

De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Eén maal de Milon Cirkel doen duurt 17,5 minuutjes! Twee maal de Milon Cirkel + een opwarming  van 10min. = 45 minuten !

Resultaat?

Je kan je nu, volledig veilig, helemaal geven! Zonder inspanning geen resultaat!
Het samen trainen motiveert, elke training kan je meer aan! Reeds na de eerste training voel je jezelf super! De excentrische training zorgt voor 30% meer spierversteviging. De Milon Cirkel verhoogt je stofwisseling 15x langer dan een gewone uithoudingstraining.

Praktisch?

Na een opwarming doe je 2 rondjes in de Milon Cirkel. In totaal duurt je training dus slechts 45minuten. Je kan ook 1 rondje in de Milon Cirkel combineren met je normale sportactiviteiten zoals groepslessen, kracht- of cardiotraining. Zelfs ervaren sporters voelen snel extra resultaat.

Hoe vaak?

2x per 10 dagen is voldoende. 2x per week is ideaal.

MILON CIRKEL bij rugklachten

Onze spieren ondersteunen onze gewrichten! Op de Milon Cirkel kun je ook bij chronische rugklachten 100% veilig je spieren intensief trainen! Je spieren worden in enkele weken tijd tot dubbel zo sterk! Dit geeft een enorme ontlasting en stabilisatie van je ruggengraat!

MILON CIRKEL  voor Senioren en niet sportievelingen

Veel mensen hebben allerlei kwaaltjes. Pijnlijke schouders, slechte knieën, zwakke botten, weinig conditie. Een goede basis conditie en basis kracht is een voorwaarde voor een goede levenskwaliteit. Het is ook de ideale start om veilig en verantwoord jarenlang plezier te beleven aan het sporten. Zonder goede fundamenten kan je geen stevig huis bouwen! Na 6 tot 12 weken is de basis gelegd voor jarenlang sportplezier.

Milonnen!  Waarom doen zij het:

  • Sabine D’Joos,  Olen , 41j: "Ik heb al veel formules uitgeprobeerd om te sporten, maar niets gaf me zo’n bevredigend resultaat als bij de Milon Cirkel. Na enkele trainingen voelde ik me fitter en werd mijn lichaam strakker. En daar doen we het toch voor!"
  • Liliane en Rita, twee 65+ plussers: Al sinds 2013 komen we trainen op de Milon Cirkel, we kwamen met een klein hartje binnen voor de eerste trainingssessie, en we gingen buiten met een intens goed gevoel. Ondertussen komen we al 5 jaar 2x per week, we trainen 45 minuten en drinken nadien een koffietje. Samengevat: we voelen ons goed in ons vel,  onze rugproblemen zijn verleden tijd en wij blijven lenig voor al onze overige activiteiten. De Milon cirkel in Spirit Fitness is top,  wij blijven komen!
  • Nick Van den Bosch : Voor mij is de Milon Cirkel IDEAAL; je traint sneller, veiliger en gevarieerd met een persoonlijke chipkaart. Ik word steeds opnieuw uitgedaagd, en dat zorgt voor motivatie en resultaat  in slechts 44’ !!

Maak kennis met een Gratis Proefles

Ervaar de Milon Cirkel zelf. Vraag jouw Gratis Proefles aan door onderstaand formulier in te vullen. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.


Sportschool Spirit Fitness Westerlo e.o. is dé plek voor Millon Cirkel, Fitness, Groepslessen. Bij Spirit Fitness ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek. 

Contact

Spirit Fitness Westerlo
Olenseweg 197
2260 Westerlo

014 - 260279
Nieuwe Website Spirit Fitness Westerlo

Nieuwe Website Spirit Fitness Westerlo

Geplaatst op: 2018-08-21

De nieuwe website van Spirit Fitness Westerlo is online en dat moet uiteraard worden gevierd. Profiteer daarom nu van de Gratis Proefweek en ervaar zelf hoe het is om te sporten onder begeleiding van een...

Lees meer Meer nieuws
Aangepaste openingsuren Zomer

Aangepaste openingsuren Zomer

Geplaatst op: 2018-08-21

Tijdens de maanden Juli en Augustus hanteren we een tijdelijke zomer rooster. Maandag tot vrijdag: van 9u tot 22u Zaterdag + zondag: 9.30u tot 13u

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.