Groepsfitness

  • Buik| Billen| Benen

    Buik| Billen| Benen

    Deze les staat geheel in het teken van drie grote spiergroepen Buik, Billen en Benen.  Hierin worden verschillende vormen van bewegen gebruikt, zoals spierversterkende oefeningen met gewichtjes, elastieken en dynabands.

    Lees meer
  • Core & H.I.T.

    Core & H.I.T.

    Zoek je een uitdagende workout en wil je graag je grenzen verleggen?  Core & High Intensity Training is dan iets voor jou. Een groepsles die enerzijds focust op de conditie door oefeningen uit te voeren aan een hoge intensiteit.

    Lees meer
  • BodyMix

    BodyMix

    Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is BodyMix echt iets voor jou! De BodyMix Team trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen.

    Lees meer
  • Dance

    Dance

    Een workout waar verschillende dansstijlen gecombineerd worden.

    Lees meer
  • Pilates

    Pilates

    Pilates is een trainingsmethode waarbij lichaamsbewustzijn, coördinatie, ademhaling en controle centraal staat. Het is een effectieve workout die zowel werkt op kracht als lenigheid om een evenwichtig en stoepel lichaam te krijgen.

    Lees meer
  • Spinning

    Spinning

    Spinning of indoor cycling is niet voor niets razend populair. Het is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wilt afslanken, zijn uithouding wilt verbeteren of betere fietsprestaties wilt neerzetten.

    Lees meer
  • Yoga Flow!

    Yoga Flow!

    Yoga flow is een dynamische les waar aandacht wordt besteed aan de combinatie van kracht en flexibiliteit, begeleid door rustige achtergrond muziek.

    Lees meer
Nieuwe Website Spirit Fitness Westerlo

Nieuwe Website Spirit Fitness Westerlo

Geplaatst op: 2018-08-21

De nieuwe website van Spirit Fitness Westerlo is online en dat moet uiteraard worden gevierd. Profiteer daarom nu van de Gratis Proefweek en ervaar zelf hoe het is om te sporten onder begeleiding van een...

Lees meer Meer nieuws
Aangepaste openingsuren Zomer

Aangepaste openingsuren Zomer

Geplaatst op: 2018-08-21

Tijdens de maanden Juli en Augustus hanteren we een tijdelijke zomer rooster. Maandag tot vrijdag: van 9u tot 22u Zaterdag + zondag: 9.30u tot 13u

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.