Buik| Billen| Benen

Deze les staat geheel in het teken van drie grote spiergroepen Buik, Billen en Benen. 
Hierin worden verschillende vormen van bewegen gebruikt, zoals spierversterkende oefeningen met gewichtjes, elastieken en dynabands.
Low-impact grondoefeningen afgewisseld met oefeningen op de step.

Eenvoudig te volgen les met accent op versteviging van de klassieke 'probleemzones'. 
BBB (Buik| Billen| Benen) is een les waarin aandacht is voor het gehele lichaam en zou eigenlijk BBBHB moeten heten omdat zowel de Buik, Billen, Benen aan bod komen alsook de Heupen en de Borsten, kortom alle lichaamsdelen waar dames over het algemeen aan willen werken. Voor iedereen ongeacht leeftijd of conditie.

Doelstelling: het lichaam strakker krijgen door de spieren te trainen en het vetverbrandingsproces te versnellen.

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Contact

Spirit Fitness Westerlo
Olenseweg 197
2260 Westerlo

014 - 260279
Bodypump/Power instructor gezocht te SPIRIT Westerlo!

Bodypump/Power instructor gezocht te SPIRIT Westerlo!

Geplaatst op: 2018-12-27

Wij zijn per direct op zoek naar een ERVAREN LESGEVER (m/v) Bodypump of Power om de dinsdagavond vast bij ons te komen lesgeven van 19-20u. Indien interesse, gelieve te bellen naar 014/26.02.79

Lees meer Meer nieuws
Nieuwe Website Spirit Fitness Westerlo

Nieuwe Website Spirit Fitness Westerlo

Geplaatst op: 2018-08-21

De nieuwe website van Spirit Fitness Westerlo is online en dat moet uiteraard worden gevierd. Profiteer daarom nu van de Gratis Proefweek en ervaar zelf hoe het is om te sporten onder begeleiding van een...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.